Hälsofördelar med Ashwagandha

Forskare vid Banaras Hindu University, som ligger i Varanasi, Indien, har genomfört forskning som har visat att många av elementen i ashwagandha är antioxidanter. Forskarna tittade på effekterna av dessa element på testdjurens hjärnor och fann att ashwagandha ledde till större mängder av tre olika naturliga antioxidanter: superoxiddismutas, katalas och glutationperoxidas. Forskarna drar slutsatsen: "Dessa fynd överensstämmer med den terapeutiska användningen av W. somnifera som en ayurvedisk rasayana (hälsofrämjare). Antioxidanteffekten av aktiva beståndsdelar av W. somnifera kan förklara, åtminstone delvis, de rapporterade antistress-, kognitionsunderlättande, antiinflammatoriska och anti-aging-effekter som produceras av dem i försöksdjur och i kliniska situationer."
I åratal har indianer ordinerat ashwagandha som en behandling för cerebrala störningar hos äldre, inklusive minnesförlust. Forskare från universitetet i Leipzig tittade på effekterna av ashwagandha på hjärnan. De doserade råttor med ashwagandha och tittade sedan på deras hjärnor för att se om ashwagandha påverkade signalsubstanser. Forskningen visade att ashwagandha ledde till mer acetylkolinreceptoraktivitet. Forskarna drog slutsatsen att ökningen av aktiviteten i just den neurotransmittorn kan förklara ökningen av kognitiv förmåga och minne som tillskrivs ashwagandha.
Forskare vid University of Texas Health Science Center tittade också på effekterna av ashwagandha. De fann att extrakt av busken hade aktivitet som liknade GABA, vilket kan förklara varför växten är effektiv för att minska ångest.
En annan studie, utförd 2002, fann att ashwagandha leder till ökad tillväxt av axoner och dendriter. En annan studie 2001 fann att växten kan förbättra minnet. Ett projekt från 2000 visade att ashwagandha minskade ångest och depression hos djur.