Kompletterande läkemedel för mild depression och premenstruellt syndrom

Eftersom många "alternativa" eller kompletterande produkter anses vara en mer skonsam form av medicin, väljer folk att använda dem. Tyska institutet för kvalitet och effektivitet inom hälso- och sjukvården har nu analyserat de senaste studierna på flera produkter och släppt resultaten tillsammans med en guide för konsumenter. Till exempel kan johannesört (hypericum) hjälpa till att lindra mild depression, men det hjälper inte vid svår depression. Det kan förmodligen inte heller hjälpa mot symtomen på premenstruellt syndrom (PMS). Men kalcium och vitamin B6 (pyridoxin) kan hjälpa till att lindra premenstruellt syndrom. Å andra sidan har nattljusolja inte visat sig hjälpa. Motstridiga forskningsresultat de senaste åren har orsakat förvirring och kontroverser om johannesört, enligt institutet. Den drog slutsatsen att detta delvis beror på att effekterna varierar från produkt till produkt, och effekten beror såväl som på hur allvarlig depression är.